落ち着きすぎてというか、イライラしないし、焦りもないような感じで、頭がボーっとしてる。これも禁断症状？ まぁ飲酒時よりかはマシなので全く気にもしてないが… 今日も殆んど《帰りの車で他の仕事仲間が酒類を飲む迄》 酒の事は、頭に浮かばんかった。 ま…

何故か今回の断酒だけは、《まだ５日目なんですけど》飲酒欲求が湧かない。 暑い時期にもかかわらずアルコールを飲みたいと思わない。コーラの方が美味しいと思える。 ある人のブログにあったのだが、長く断酒をしていると、ほぼ酒の事を忘れるようになるら…

まだ少し眠りが浅い。スマホゲームのしすぎか目がショボショボする なんか《お酒飲んだ次の日は特に》最近イライラしてるなぁ

今日は普通に仕事できた。今の所飲酒欲求はない 断酒3日目 外の空気が綺麗。 やっぱり恩恵はある

この日記は二日目に書いてる昨日は、少し疲れ気味 多分、空調服来て、運動量が増えたからやと思う。久しぶりに元嫁が来た一昨日と昨日、あまり眠れていない。 一昨日は将棋ゲームをしてたので自分のせい💧 昨日は元嫁がきてたからかなぁ

昨日も飲んでしまったが、飲んだ次の日は、頭が回らない上にイライラしているみたい。一昨日も酔っぱらって、バスに鞄を忘れていったらしく、無事見つかったが、今までどれほど無くしてしまった物の数が多いか…そして、やはり体がしんどい 内臓から来てるん…

このさいスリップと言うべきなのか、ただ単にアルコールを抜いてるだけなのか、よく解らないが、私的には、スリップになるまた安易に考え、アルコールを飲んでしまった。１日だけなら良い１日だけなら良いのだが…またいずれ 連続飲酒が続くのは、目に見えて…

今日はせっかくの日曜日やのに、仕事の講習があった。１日潰れてしまったが、アルコールは飲んでいないので、まぁ良い１日かなぁ

夜更かしが効くようになった 少し短い睡眠時間でもよく眠れるやはり体が軽いし、頭の回転も少し早くなってる 昨日、日記を書き忘れ、次の日に書いているのだが…

我ながらアホやと思う客観的に見たら正直、お酒抜いてるだけで、断酒ちゃうやん？(*_*) いつまでこんな事つづけて行くんやろ？ ええ加減 卒業したい今日は2日目 やはり、体が軽い。ふだんは、一段ずつ登ってる階段をひとつ飛ばしで上がって行ける事に気付い…

今日は仕事が15時頃に終わり、お腹も空いていないので、帰りにビールを飲まずにすんだ

昨日、仕事が早く終わり、車で待機中にまた飲んでしまった。 飲酒欲求もそれほどなかったのに… 今日からまた断酒したい。どうも、断酒仲間の意見を聞いてみると、底付体験をしないと、辞めれないとの意見もあった。 僕は肉体的には底付を経験していないので…

昨日はお好み焼き屋でビール500 4本と、家に帰り、350 4本飲んだ。 昨日はよくアルコールが回ったやはり、朝のうちは頭がシャキッとせずボケていた。帰り道に飲酒欲求くるかな？と思ってたけど、こなかったのが救い なんとか家まで飲まずにつき、即、風呂に…

やっぱり禁断を破ってしまった。 俺の根性ってそんなもん神様に頼るしかない

過去にちびちびビール飲むとか書いてたけど無理やから！

お酒を飲むとおおらかにはなるが、人の話しを聞いて理解する気持ちや、洞察する事はない。洞察出来るのは、ビールよくいって5本？ 《大袈裟かも》迄やと思う。過去の先人達でアルコールが入ると天才になると言うが、それは違うとおもう。確かにアルコールが…

何故飲んだかと言うと １番目はhungry その後数段置いて空しさ。ちいさな空しさやけど、お酒飲んでの充実感をふと思い出してしまった。 これから先、飲み続けるごとに、体調は悪くなってくるわ 頭が回転(スッキリ)しないわ、熟睡出来ないわ、せっかくの日曜…

最近、頭が少し回り出す様になった。 アホなのは元々なので、人並ほどには、いかんけど 笑う感情が出てきてる 多分、思考能力が回復しだしてきてるんやと思う。 音楽も楽しく聴けるし、四季を感じる様になってきたし、体力もでてきた。でも、また酒害で、自…

以前の経験から、僕の場合 断酒して１ヶ月もしないうちに、力が復活して、驕りが出てくる。自信過剰になる気質を持っている 血液型がOやからかも？ その いらん自信が命とりになる事が多々あったのだが、性格的にアホなのですぐに忘れてしまうようだ断酒する…

断酒8日目 我ながら よう頑張ってんなぁ～ って思う。まぁ大した事ないんやけど、誰も誉めてくれないので、自分で自分を誉めてあげるしかない ほんまによう頑張ってるとおもう 今日も帰りの車の中、職人らは、ビールやチューハイやら飲んでいたけど、飲酒欲…

断酒して、しばらくして、いつも思うのだが 暑がりが無くなる様になってくる。以前にクリニックの先生に相談した所、体の血液の中の中性脂肪が無くなってくるかららしい。確かにご飯も 結構食べているのに、ウエストが細くなってきた。 今朝それを感じた も…

多分、気のせいか、今日だけの話しやと思うが、落ち着いてきたように思う。 このブログを書き出したのも、？ブログで断酒を続けておられる片の真似である。 ブログを書く事で、断酒効果が表れるらしい。 まだ6日目やけど、確かに、１日１日断酒を更新してい…

断酒3日までは、寝れない日が続いたが、3日を過ぎると、死んだように眠れる。 目覚ましいらずの私ですが、今日は 目覚ましの音で ハッ！と目が覚めた。 それと、徐々にではあるが、ご飯と空気が美味しいように感じられてきた。 仕事も少し楽になった。 あま…

朝から雨降りで、尼崎の現場へつき、ビチョ塗れになりなって今日は早目に仕事を終えた。現場の車の中、6人で、少し待ち時間があったのでコンビニへ寄り、皆は、ビールやチューハイや飲んでるけど、今のところは、飲酒欲求はない。一応、もし欲しくなったらヤ…

今日は、日曜日。仕事もないし、ヤバそうなので、AAに行ってみた。AAに行くのは、5年ぶりになると思う。 AAに行く前は、全く飲酒欲求は、なかったし、今日１日は、のまないでいれそうな気分やった。 元嫁にお金を送金して、AAに行く迄は、何時間も あったし…